Fájó második lábujj az ízületben, Gyulladás, bütyök, köszvény: a nagylábujjfájdalmak leggyakoribb okai
Gyakrabban fordul elő hölgyeknél, a rosszul megválasztott lábbelik miatt. Cikkünkben összefoglaljuk a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának okait, illetve fájó második lábujj az ízületben káros következményeit. Emellett pedig tanácsokat adunk arra, miként előzhetjük meg kialakulásukat a megfelelő cipő viselésével.
Hogyan alakul ki a bütyök? A bütyök hallux valgus a láb leggyakoribb deformitásai közé tartozik.
Akkor alakul ki, amikor a láb nagylábujjnak, más néven öregujjának csontjai és ízületei elmozdulnak. Ennek következtében a többi ujj felé mozdul a nagylábujj, és a láb belső oldalán fájdalmas kitüremkedés, csontkinövés jön létre, amely ki is dörzsölődhet, sebesedhet, akár fekélyessé is válhat.
Elhanyagolt állapotban pedig kifejezetten fájdalmas, gátolhatja a beteget a cipőviselésben, mindennapi tevékenységeinek elvégzésben is. Mindezt a láb harántboltozatának süllyedése, azaz a lúdtalp, előzi meg.
Mi állhat az ízületi merevség hátterében?
Ha időben még inkább visszafelé haladunk, a lúdtalp kialakulása mögött a talpra nehezedő súly aránytalan eloszlása, a láb kiegyensúlyozott statikai helyzetének megváltozása áll. Gyakran okozza ezt a nem megfelelően megválasztott lábbeli használata.
A túlzott magassarkú cipő viselése így vezethet el később fájó láb-problémákhoz. E mellet azonban örökletes hajlam, bizonyos betegségek reumás ízületi gyulladás, pikkelysömörrel együtt járó ízületi gyulladás is állhatnak a bütyök kialakulása mögött, illetve a kor előrehaladtával ugyancsak jellemzőbb az előfordulása. Milyen elváltozás a kalapácsujj?
A kalapácsujj digitus malleus egy hasonló kellemetlenségekkel járó elváltozás.
Mi okozza az ízületek duzzanatát? | TermészetGyógyász Magazin
Jellemzően egy-vagy két lábujj második-harmadik ujj torzulása, melynek lényege, hogy a legalsó lábperc kiemelkedik, a második és a harmadik pedig a láb felé fordul, jellegzetes V alakot formálva. Előfordulhat az is, hogy a nagylábujj deformálódása miatt a többi lábujjnak kevesebb hely jut, az egyik lábujj a másik fölé kerül. Itt is kialakulhat bőrkeményedés ismert nevén: tyúkszemsebesedés, gyulladás, fekély.
De nem csak ebben hasonlít a bütyökhöz, ízületi fájdalom látás kialakulásának okában is.
2. Duzzadt nagylábujj
A haránt boltozat süllyedése miatt megbomlik a láb statikája, ezért hibás az egyensúly a lábujj hajlító és feszítő izmai között. Hogyan előzhető meg a bütyök és a kalapácsujj? Válasszunk megfelelő lábbelit!
A megelőzés érdekében érdemes mindig jó cipőt viselni, hiszen a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának hátterében leggyakrabban a nem megfelelő lábbeli áll. A jó cipő kényelmes, a lábujjakat nem szorítja össze, szabad mozgást biztosít számukra. Ha állunk, a lábujjak nem érintkezhetnek a cipő végével. Előnyös, ha a cipő orra viszonylag gömbölyű, nem pedig hegyes, csúcsos. Fontos az is, hogy a talp puha és hajlékony legyen, mert a merev fájó második lábujj az ízületben nem egészséges. A megfelelő kéregrész ugyancsak fontos, ez ideális esetben jól tartja a lábtövet és a sarkat.
Nem szerencsés, ha a sarok túl magas, mert ez túlterheli a harántboltozatot, de ugyanígy kerüljük a lapos talpú cipőket is, mert annak viselésekor a súlyunk nagy része a térdre és a bokánkra terhelődik. Ha szükséges, használjunk lúdtalpbetétet!
You are here
Ha valamiért nem egyenletes a lábfejünk terhelése, a boltozatot megemelő lúdtalpbetét megállíthatja a bütyök, kalapácsujj kialakulásának folyamatát. A betétet érdemes ortopéd cipésszel, a saját lábunkra igazítva elkészíteni.
Viseljünk lábujjsínt éjjelente! Ha már kialakult a bütyök vagy a kalapácsujj, de még nem túl előrehaladott állapotban van, lehet próbálkozni éjjel használt lábujjsínnel, amely a nagylábujjat hivatott a megfelelő helyre visszasegíteni.
Gyulladás, bütyök, köszvény: a nagylábujjfájdalmak leggyakoribb okai - Dívány
A szakemberek felhívják a figyelmet a lábak, lábujjak rendszeres tornáztatásának fontosságára is. Hogyan kezelhető a bütyök és a kalapácsujj?
Fontos a fájdalomcsillapítás, a lábápoló, gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazása, valamint a súlyosbodás elkerülése végett a megfelelően kiképzett cipő viselése. Az egyedileg kiépített talpbetét segíthet korrigálni az elfáradt, lesüllyedt lábboltozatot.
A kifejlődött bütyök, kalapácsujj esetén megfontolandó a kisebb-nagyobb műtéti korrekció. Számos műtéti megoldás ismert, amelyek a vezető elváltozásnak megfelelő korrekcióval segítenek. A műtét után azonban még legalább három-négy hét lábadozásra kell számolnunk.
Szabó Eszter Így lesznek tökéletesek a tojásételek — íme az alapszabályok A nagylábujj betegségei gátolnak a mozgásban, és ezzel megkeserítik az ember életét. Mutatjuk a leggyakoribb okokat és hogy mit tehetünk ellenük. A nagylábujj problémái fájdalmassá és nehézkessé, olykor akár lehetetlenné is teszik a járást. Többségük a járásnál a lábujj behajlításáért felelős lábközépcsont és az ujjperc közötti MTP ízület betegségeinek tudható be. A Harvard Health Publishing szakértője, dr.
Érdemes azonban rászánni magunkat erre a műtétre, mivel a rossz terhelés miatt idő előtt tönkremehetnek a lábtőízületek, a kisízületek elkezdenek kopni. A rossz lábstatika a boka, térd, csípőízületre is kihatással van, akár deréktáji fájdalmat is okozhat.
- Gyűrűs bőrpír és ízületi fájdalom
- Mi okozhat ízületi merevséget?
Törődjünk többet lábunk egészségével, hiszen egész életünkben viseli testünk terhelését! A szerzőről.
