Tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére, 5 ok, ami miatt fájhat a térdünk

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére, sportorvos azokra a tünetekre hívta fel a figyelmet, amelyeket azonban fontos lenne kivizsgálni.

Milyen tünetek jelentkezhetnek a térdfájdalom mellett? Mivel a térd számos ok, például sérülés, ízületi gyulladás, porckopástúlterhelés miatt fájhat, az esetek nagy részében a laikusok nem tudják eldönteni, mi okozza a fájdalmat, és a tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére tünetet.

Hogy védheted lovad ízületeit? A vadon élő lovak időbeosztásában nincs jelen a napi intenzív edzés, a galopp, a több akadályon történő ugrás, vagy a díjlovaglás magasabb feladatai, sem a hosszú ideig tartó túralovaglások. Ezek azonban manapság a versenyhajtók, a díjugratók, a lovastusa, a díjugratás és a túralovaglás, és akár sok hobbiló képzési programjaihoz és feladataihoz hozzá tartoznak. Bár tudtommal nem vizsgálták, de szerintem nagy valószínűséggel igaz lenne, hogy a vadon élő lovak nem szenvednek súlyosan vagy olyan általánosan ízületi problémáktól, mint háziasított és képzett társaik. Manapság azonban a lovakat sokféle ízületi sérülés vagy probléma érintheti és ezek kezelése a súlyosság függvényében széles körű lehet — masszázstól, esetleg hidroterápián át az ízületbe beinjekciózott gyógyszerek alkalmazásáig terjedhet.

Ugyanis a térdfájás együtt járhat merevséggel, instabilitással, gyengeséggel, kipirosodással, melegség érzettel, vagy akár a térd teljes kiegyenesítésére való képtelenséggel. A tünetek változatosságának hátterében a sokféle ok áll, amelyek mind fájdalmat okozhatnak.

Kapcsolódó bejegyzések:

Íme, a leggyakoribbak: Sérülés A térdnek több struktúrája is megsérülhet, például a térdszalagok, az ín, a térdkalács. A gyakori sérüléstípusok közé tartozik az elülső keresztszalag sérülés, amely főként a hirtelen irányváltoztatások következménye, valamely csont törése, ami sokszor a csontritkulás következménye, de egy esés miatt is bekövetkezhet.

• Egész nap ül? 8 tanács derékfájás ellen
• Lássuk ezek bemutatását sorban!
• Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?

A meniscus szakadás akut vagy krónikus túlterhelés hatására következhet be, ezt a köznyelvben helytelenül porcleválásnak nevezik. A bursitis vagy nyáktömlő gyulladása sem ritka jelenség, a futóknál, kerékpározóknál, síelőknél és ugrósportot végzőknél pedig nem ritka az ún.

Mechanikai problémák Egyes esetekben előfordul, hogy egy letört csont- vagy porcdarab okozza a problémát, ami bizonyos mozdulatoknál úgy viselkedik, mint egy ajtózsanérba szorult ceruza. Máskor az iliotibiális szalag szindróma a külső térd vagy csípőfájdalom rejtett oka.

Az iliotibiális szalag egy erős, vastag szálas szövet, amely a láb külső részén fut, és a futók, kerékpárosok könnyen túlterhelhetik. A térdkalács elmozdulása, diszlokációja a térd elülső és a térdkalács mögötti részben is fájdalmat okozhat, illetve a bármilyen ok miatt kialakult térd- és csípőfájdalom idővel kényszertartáshoz, - járáshoz vezet, ami újabb mechanikai problémákat eredményezhet.

Egész nap ül? A kínzó panaszok legjobb ellenszereiről, a megfelelően kialakított munkahelyről és a funkcionális gyógytornáról Bányai Nikolett, a Budai Fájdalomközpont gyógytornásza beszélt. Egymásra épülő kockázatok - Az ülő életmód közismerten elsődleges rizikófaktora az elhízásnak és a metabolikus szindrómának, amelyek közvetve növeli a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát is. Éppen ezért nagyon fontos lenne hangsúlyt fektetni a megelőzésre, illetve kialakult fájdalmak esetén mielőbb segítséget kérni. Ugyanis a kezeletlen fájdalom miatt automatikusan kényszertartást veszünk fel, ami tovább súlyosbítja a panaszokat és akár tartós egészségromlást is eredményezhet — hangsúlyozza Bányai Nikolett, a Budai Fájdalomközpont gyógytornásza.

Arthritis típusok Az arthritisnek vagyis a gyulladásos ízületi betegségnek több, mint száz altípusa van, melyek közül a leggyakoribbak az osteoarthritis, a rheumatoid arthritisa köszvény,  és az egyéb betegségekhez — például pikkelysömörhöz vagy daganatos megbetegedéshez — társuló arthritis. Ezek elkülönítése és megfelelő kezelése természetesen orvosi feladat.

Mikor szükséges orvoshoz fordulni térdfájdalommal? Az egyik legfőbb veszélyeztető tényező a túlsúly, ami eleve nagy terhet jelent az ízületeknek.

Ezen és az erő, hajlékonyság hiányán is lehet segíteni megfelelő mozgással, szükség esetén gyógytornával. Mozgásforma kérdésében azonban fontos lenne tanácsot kérni a sportorvostól, ugyanis bizonyos sportágak nem ajánlottak térdproblémák esetén.

Ínhüvelygyulladás áttekintés

Ilyen lehet minden olyan sport, ami erősen terheli a térdízületet, mint például a síelés, a futás, a hirtelen irányváltással járó labdajátékok — ismerteti dr.

Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Ugyanakkor van néhány olyan jel, amikor nem szabad halogatni az orvosi vizsgálatot. Ezek a következők: Ha a térdünk nem bírja el a súlyunkat, vagy úgy érezzük, instabil a térdízületünk.

Ha a térd bedagad. Ha nem tudjuk kinyújtani vagy behajlítani a térdet.

1. Lábfej fájdalom 23 oka, 11 tünete és 12 kezelési módja [teljes leírás]
2. 5 ok, ami miatt fájhat a térdünk
3. Hogy védheted lovad ízületeit? - Equimins Hungary
4. A Voltaren segít az osteoarthritis ismertetésében és leküzdésében
5. A fájdalom megértése Az osteoarthritis ismertetése Az osteoarthritis az arthritis leggyakoribb formája.
6. Ínhüvelygyulladás 4 oka, 4 tünete, 5 kezelési módja [teljes útmutató]

Ha bármilyen deformitást tapasztalunk a térdünkben, a lábunkon. Ha láz, helyi kipirosodás jelentkezik.

Ha konkrétan tudjuk, hogy sérülés miatt fáj a térdünk.