Tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére, 5 ok, ami miatt fájhat a térdünk


Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére, sportorvos azokra a tünetekre hívta fel a figyelmet, amelyeket azonban fontos lenne kivizsgálni.

tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére

Milyen tünetek jelentkezhetnek a térdfájdalom mellett? Mivel a térd számos ok, például sérülés, ízületi gyulladás, porckopástúlterhelés miatt fájhat, az esetek nagy részében a laikusok nem tudják eldönteni, mi okozza a fájdalmat, és a tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére tünetet.

Hogy védheted lovad ízületeit? A vadon élő lovak időbeosztásában nincs jelen a napi intenzív edzés, a galopp, a több akadályon történő ugrás, vagy a díjlovaglás magasabb feladatai, sem a hosszú ideig tartó túralovaglások. Ezek azonban manapság a versenyhajtók, a díjugratók, a lovastusa, a díjugratás és a túralovaglás, és akár sok hobbiló képzési programjaihoz és feladataihoz hozzá tartoznak. Bár tudtommal nem vizsgálták, de szerintem nagy valószínűséggel igaz lenne, hogy a vadon élő lovak nem szenvednek súlyosan vagy olyan általánosan ízületi problémáktól, mint háziasított és képzett társaik. Manapság azonban a lovakat sokféle ízületi sérülés vagy probléma érintheti és ezek kezelése a súlyosság függvényében széles körű lehet — masszázstól, esetleg hidroterápián át az ízületbe beinjekciózott gyógyszerek alkalmazásáig terjedhet.

Ugyanis a térdfájás együtt járhat merevséggel, instabilitással, gyengeséggel, kipirosodással, melegség érzettel, vagy akár a térd teljes kiegyenesítésére való képtelenséggel. A tünetek változatosságának hátterében a sokféle ok áll, amelyek mind fájdalmat okozhatnak.

Kapcsolódó bejegyzések:

Íme, a leggyakoribbak: Sérülés A térdnek több struktúrája is megsérülhet, például a térdszalagok, az ín, a térdkalács. A gyakori sérüléstípusok közé tartozik az elülső keresztszalag sérülés, amely főként a hirtelen irányváltoztatások következménye, valamely csont törése, ami sokszor a csontritkulás következménye, de egy esés miatt is bekövetkezhet.

  • Egész nap ül? 8 tanács derékfájás ellen
  • Lássuk ezek bemutatását sorban!
  • Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?

A meniscus szakadás akut vagy krónikus túlterhelés hatására következhet be, ezt a köznyelvben helytelenül porcleválásnak nevezik. A bursitis vagy nyáktömlő gyulladása sem ritka jelenség, a futóknál, kerékpározóknál, síelőknél és ugrósportot végzőknél pedig nem ritka az ún.

tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére

Mechanikai problémák Egyes esetekben előfordul, hogy egy letört csont- vagy porcdarab okozza a problémát, ami bizonyos mozdulatoknál úgy viselkedik, mint egy ajtózsanérba szorult ceruza. Máskor az iliotibiális szalag szindróma a külső térd vagy csípőfájdalom rejtett oka.

Az iliotibiális szalag egy erős, vastag szálas szövet, amely a láb külső részén fut, és a futók, kerékpárosok könnyen túlterhelhetik. A térdkalács elmozdulása, diszlokációja a térd elülső és a térdkalács mögötti részben is fájdalmat okozhat, illetve a bármilyen ok miatt kialakult térd- és csípőfájdalom idővel kényszertartáshoz, - járáshoz vezet, ami újabb mechanikai problémákat eredményezhet.

Egész nap ül? A kínzó panaszok legjobb ellenszereiről, a megfelelően kialakított munkahelyről és a funkcionális gyógytornáról Bányai Nikolett, a Budai Fájdalomközpont gyógytornásza beszélt. Egymásra épülő kockázatok - Az ülő életmód közismerten elsődleges rizikófaktora az elhízásnak és a metabolikus szindrómának, amelyek közvetve növeli a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát is. Éppen ezért nagyon fontos lenne hangsúlyt fektetni a megelőzésre, illetve kialakult fájdalmak esetén mielőbb segítséget kérni. Ugyanis a kezeletlen fájdalom miatt automatikusan kényszertartást veszünk fel, ami tovább súlyosbítja a panaszokat és akár tartós egészségromlást is eredményezhet — hangsúlyozza Bányai Nikolett, a Budai Fájdalomközpont gyógytornásza.

Arthritis típusok Az arthritisnek vagyis a gyulladásos ízületi betegségnek több, mint száz altípusa van, melyek közül a leggyakoribbak az osteoarthritis, a rheumatoid arthritisa köszvény,  és az egyéb betegségekhez — például pikkelysömörhöz vagy daganatos megbetegedéshez — társuló arthritis. Ezek elkülönítése és megfelelő kezelése természetesen orvosi feladat.

tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére

Mikor szükséges orvoshoz fordulni térdfájdalommal? Az egyik legfőbb veszélyeztető tényező a túlsúly, ami eleve nagy terhet jelent az ízületeknek.

tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére

Ezen és az erő, hajlékonyság hiányán is lehet segíteni megfelelő mozgással, szükség esetén gyógytornával. Mozgásforma kérdésében azonban fontos lenne tanácsot kérni a sportorvostól, ugyanis bizonyos sportágak nem ajánlottak térdproblémák esetén.

Ínhüvelygyulladás áttekintés

Ilyen lehet minden olyan sport, ami erősen terheli a térdízületet, mint például a síelés, a futás, a hirtelen irányváltással járó labdajátékok — ismerteti dr.

Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Ugyanakkor van néhány olyan jel, amikor nem szabad halogatni az orvosi vizsgálatot. Ezek a következők: Ha a térdünk nem bírja el a súlyunkat, vagy úgy érezzük, instabil a térdízületünk.

tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére

Ha a térd bedagad. Ha nem tudjuk kinyújtani vagy behajlítani a térdet.

  1. Lábfej fájdalom 23 oka, 11 tünete és 12 kezelési módja [teljes leírás]
  2. 5 ok, ami miatt fájhat a térdünk
  3. Hogy védheted lovad ízületeit? - Equimins Hungary
  4. A Voltaren segít az osteoarthritis ismertetésében és leküzdésében
  5. A fájdalom megértése Az osteoarthritis ismertetése Az osteoarthritis az arthritis leggyakoribb formája.
  6. Ínhüvelygyulladás 4 oka, 4 tünete, 5 kezelési módja [teljes útmutató]

Ha bármilyen deformitást tapasztalunk a térdünkben, a lábunkon. Ha láz, helyi kipirosodás jelentkezik.

tanácsot adhat az ízületi fájdalom kezelésére

Ha konkrétan tudjuk, hogy sérülés miatt fáj a térdünk.