Ízületi fájdalom fürdő után. Amikor a gyógyfürdő nem javasolt az ízületekre

Miért gyógyítja a gyógyfürdő a reumás megbetegedések többségét? A reuma mely típusa esetén nem javallott gyógyvizes kúrába kezdeni?

Amikor a gyógyfürdő nem javasolt az ízületekre

Mi a reuma? A reuma nem egyetlen betegség elnevezése, hanem általában a csontjaink találkozási pontjainál található ízületi porc betegségeit nevezzük reumának.

Megjelenési formája és okai azonban nagyon sokrétűek lehetnek. Okozhatja egyszerű kopás, de lehet a háttérben autoimmun reakció, vírus, helytelen táplálkozás, helytelen testtartás, izomgyengeség, sokan pedig a pszichés okokat tartják mérvadónak.

Elsősorban idős korban jelentkezik, de a fiatalabbak sincsenek teljesen védve a reuma ellen. Érdekes, hogy a reumás panaszok több nőt érintenek, mint férfit, ennek oka sem ismert, és a reuma sok más vonatkozása is még kutatás tárgya.

Photo by  Cristian Newman  on  Unsplash A tünetek is ízületi fájdalom fürdő után lehetnek.

Dél-alföldi gyógyfürdőkalauz: mondd meg, mi fáj, eláruljuk, hova menj!

Általában bizonyos testrészek, pl. Ilyen stádiumban gyakran az orvosok is csak erős gyulladáscsökkentőket és fájdalomcsillapítókat tudnak javasolni. A legsúlyosabb stádiumban a kézfej, az ujjak, a lábak jól látható deformációja is tapasztalható.

Photo by Matthias Zomer from Pexels Hogyan gyógyítja a gyógyvíz a reumát? Az ízületek fontos alkotóeleme a kén. A kén szerepet játszik az ízületeket felépítő porcsejtek felépítésének és lebontásának bonyolult folyamatának szabályzásában.

Ebből következik, hogy elsősorban kéntartalmú gyógyvizeket érdemes látogatni reumás megbetegedések esetén. A kén felszívódik a bőrön át, és beépül az ízületeinket alkotó szövetekbe, így jelentős javulást hoz a mozgásszervi megbetegedésekben szenvedőknek. Azonban nem mindegy, hogy a kén milyen vegyületek formájában van jelen az adott gyógyvízben.

Ízületi fájdalomra gyógyfürdő: jó hatása lehet?

A szulfát-ionban lévő kén nehezebben szívódik fel a fürdőkúra során, viszont ivókúra során könnyen beépül a szervezetbe. A nem kéntartalmú gyógyvíz is előnyös lehet az ízületi bántalmakra bizonyos mértékig, hiszen a meleg vízben kialakuló súlytalan, ellazult állapot, a felgyorsult anyagcsere és intenzív vérkeringés segíti a szervezet öngyógyító folyamatait.

Az ízületi fájdalmakat leggyakrabban a időjárás változások okozzák. Főként akkor érezzük azt, hogy sajog a térd, a hát, a derék, amikor a melegebb légtömeg helyébe hidegebb érkezik. Illetve akkor, amikor megnövekedik a légköri nyomás. Ez általában télen és ősszel fordul elő, de az ízületi fájdalmak jelentkezése a tavasz kezdetén sem ritka. Hogyan lehetséges ez, amikor márciusban már inkább a felmelegedés jellemzi az időjárást?

Tehát nem minden esetben szükséges ízületi fájdalom fürdő után utazni, hogy megtaláljuk a megfelelő gyógyvizet, egy általános termálvíz is hasznos lehet, különösen akkor, ha a terápia kiegészül gyógytornával. Photo by  Mike Wilson  on  Unsplash Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a legmegfelelőbb gyógyvíz esetén sem elegendő néhány fürdőt venni, hiszen a gyógyhatás eléréséhez hosszabb idő kell, ezért mindenképpen kúraszerűen alkalmazzuk a kénes fürdőt.

Hogyan válasszunk gyógyfürdőt a nyavalyánkra?

Mikor nem javasolt a gyógyvizes kúra? Előrehaladott reumás állapotban óvatosan kell alkalmazni a melegvizes fürdőt, akármilyen kémiai összetételű is az. Ha a beteg testrész szinte folyamatosan fáj, duzzadt, esetleg érezhetően meleg és piros, akkor ott állandósult gyulladásos állapot sejthető, és a gyulladást még fokozhatja is a hosszantartó meleg fürdő, ezért nem javallott.

A kúra megkezdése előtt mindenképpen érdemes konzultálni orvossal! Kiegészítő kezelések A fürdő hatása gyengül, ha a beteg nem csökkenti azokat a hatásokat, amik a reuma kialakulásához vezettek, ezért mindenkinek érdemes megfogadni a következő néhány tanácsot függetlenül attól, hogy milyen okból alakult ki nála a reuma.

• Ízületi fájdalom, láz és megfázás
• Javallatok/ellenjavallatok | Zalakarosi Fürdő
• GYIK Amikor a gyógyfürdő nem javasolt az ízületekre A gyógyfürdők ásványianyag-tartalma számos egészségügyi problémára és tünetre jelenthet gyógyírt.

Maguknak az izmoknak az erősítése is segít a csontozat stabilizálásában, így a kopások elkerülésében. A mozgás mindenképpen jó az egészségnek és az ízületeknek is, de csak akkor, ha nincs nagy terhelés az ízületeken.

Dél-dunántúli gyógyfürdőkalauz: mondd meg, mi fáj, eláruljuk, hova menj! Bár nekünk természetes, hogy ezernyi fürdőhely közül válogathatunk, más országokban közel sincs ilyen bőséges kínálat. A hazai turizmust nagyon megdobta a fürdőhelyek fellendülése: a nyári forróságban inkább az élményfürdők, a hűvösebb hónapokban pedig a termál- és gyógyfürdők a népszerűbbek. Ezek a fürdőhelyek nemcsak a szabadidő eltöltésére alkalmasak, hanem az egészségügyi hatásuk is kedvező. A HelloVidék összeszedte az ország összes gyógyfürdőjét, sorozatunk negyedik részében pedig a dél-alföldi régióban található vizek gyógyhatását ismertetjük.

Azok a sportok, amik gyors irányváltásokat igényelnek, fokozottan koptatják az ízületeket. Ilyenek a labdajátékok, a síelés, de a hegyről lefelé túrázás is nagyon igénybe veszi a térdeket. A táplálkozás fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni.

Hogyan válasszunk gyógyfürdőt a nyavalyánkra?

Akármilyen okból is vagyunk kitéve reumás panaszoknak, a táplálkozás segít a megelőzésben és a gyógyulásban. A sok folyadék, az ásványi anyagokban gazdag, változatos étrend mind javítják az esélyeinket.

Az ízületi betegségek közül a köszvény szoros kapcsolatban van az állati eredetű zsírok, belsőségek és vörös húsok fogyasztásakor szervezetünkbe kerülő húgysavval, viszont a halakban található zsírsavak éppen hogy csökkentik a reumás betegségek kialakulásának valószínűségét.

A ízületi fájdalom fürdő után sokszor a rossz testtartásnak vagy lábtartásnak, pl.

Végezzünk gyakran lazító tornát, válasszunk ergonomikusan kialakított széket, ágyat, lábbelit, ügyeljünk a testsúlyunkra! A rossz testtartás hátterében pedig lelki okok is állhatnak, nem tudománytalan tehát összefüggést vélni a reuma kialakulása és a psziché állapota között.