Hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását, Női Egészség Éve 2020


A térdízületi gyulladás típusai A térdízületi gyulladás típusai A térdízület az emberi test legnagyobb és legösszetettebb ízülete. Fő alkotóelemei a csontok, porcok, valamint az ínszalagok, amik együttműködve biztosítják a stabilitást mozgás közben.

Térdfájdalom

Járásnál a testsúly fele, lépcsőzéskor két-háromszorosa nehezedik a térdízületre. Mi az artritisz?

hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását

Az artritisz nem más, mint az ízület gyulladása. Fő tünetei a fájdalom, merevség, duzzanat, illetve csökkent mozgási tartomány.

hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását

A test bármely ízületénél előfordulhat enyhe, közepesen erős, vagy súlyos mértékben. A térd esetében a krónikus fájdalommal járó, súlyos térdízületi gyulladás nagyban korlátozza mindennapi tevékenységeinket, beleértve a járást és a lépcsőzést.

Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

Milyen típusú térdízületi gyulladásokat ismerünk? Oszteoartritisz Az oszteoartritisz, más hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását degeneratív ízületi betegség, az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Ebben az esetben a porc az ízületben lebomlik a túlzott kopás eredményeként. A porc olyan rugalmas szövet, mely két csont találkozásánál található. Funkcióját tekintve csillapítja a rázkódást mozgásnál, valamint megakadályozza, hogy járás közben a csontok egymást súrolják.

hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását

A porckopás következtében a térdízületben fájdalom és irritáció tapasztalható, amikor a csontok egymáshoz dörzsölődnek mozgás közben. A rendszeres megerőltetés, az  elhízásilletve a sérülések egyaránt hozzájárulnak a betegség kialakulásához.

Porckopás a térdben: így enyhítheti a fájdalmat

Az oszteoartritisz többnyire a középkor után következik be. A betegségre nincs gyógymód, de  testsúlycsökkentéssela térd izmait erősítő gyakorlatokkal, gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, illetve szteroid injekció kúrával a tünetek kezelhetők.

hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását

Amennyiben a kezelések nem eredményesek, műtéti beavatkozás szükséges. Artritisz Reumás ízületi gyulladás A reumatoid artritisz autoimmun betegség, mely akkor következik be, amikor az immunrendszer tévesen a saját szöveteit támadja meg. A térd ízületeinél is fellépő betegségre jellemző a szimmetria, ami azt jelenti, hogy ha az egyik térd érintett, akkor jellemzően a másik is.

A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően. Ugyanakkor elmondható, hogy a térdfájdalom gyakori probléma. Megerőltetés vagy sérülés hatására hirtelen fájdalom jelentkezhet a térdben. Idősebb korban a térdfájdalom gyakoribb az éveken át tartó igénybevétel miatt, illetve a túlsúlyosak az ízület túlzott terhelése miatt és a rendszeresen sportolók körében is gyakoribb jelenség. Mivel a térd létfontosságú a mozgáshoz, a térdfájdalom megakadályozhatja Önt a sportolásban, de megnehezítheti az egyszerű mindennapi tevékenységeket is, például a sétálást és a lépcsőzést.

A térdízületi gyulladás következtében megvastagszik a szinovium más néven szinoviális membrán ami károsítja a csontokat és a porcokat az ízületben. Ez fájdalommal, merevséggel és duzzanattal járhat. A genetikai tényezők, a környezeti hatások és az  elhízás  egyaránt növelheti a betegség kialakulásának kockázatát.

Térdfájdalom okai és kezelése

A reumás gyógyítja a reuma ízületi fájdalmakat gyulladás bármely életkorban előfordulhat, de legtöbb esetben 40 és 60 év között jelentkezik. Amennyiben a tünetek gyógyszeres kezeléssel sem enyhülnek,  műtét i beavatkozás szükséges.

hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását

Poszttraumás ízületi gyulladás Olyan sérülések után alakulhat ki, mint az ínszalag sérülés, csonttörés vagy  meniszkusz szakadás. A betegség tünetei az ízületi fájdalom, duzzanat, merevség a térdben, illetve intenzív fájdalom járás közben és lépcsőzésnél.

Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos

A sérülés, amiből a  poszttraumás artritisz   ízületi gyulladás kifejlődhet, többnyire olyan sportok végzése közben fordul elő, amik erősen igénybe veszik a térd ízületeit kosárlabda, kézilabda, labdarúgás, teniszde esés, vagy közlekedési baleset során is felléphet. A betegség tünetei fizikoterápiával, súlycsökkentéssel és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel enyhíthetők.

Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra! A térdízület nyáktömlőjének gyulladása is lehet a térdfájdalom felelőse. A bursák - azaz nyáktömlők - a csontos kiemelkedéseket fedik, hogy párnázzak azokat. A bursa gyulladásakor a tömlő többletfolyadékkal telik meg. A gyulladás kialakulhat kisebb traumák összegződéseként, vagy egy sérülés miatt is.

Amennyiben a kezelések hatására a tünetek nem enyhülnek, műtéti beavatkozás javasolt. Minden esetben javasolt térd specialista ortopéd szakorvos felkeresése, aki a betegség típusának legmegfelelőbb kezelést fogja javasolni.

hogyan lehet enyhíteni a térd fájdalmát és gyulladását