Kenőcs, hogy az ízületek ne ropogjanak. A nyitólapról ajánljuk

Később a fájdalom állandósulhat. Számos olyan életmódbeli, környezeti tényező létezik, melyekkel csökkenthetjük a porckopás kialakulásának kockázatát: ideális testsúly megtartása kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással megfelelő mozgás — megfelelő bemelegítés után túlterhelés megelőzése, megfelelő regeneráció sérülések megfelelő és pontos kezelése egyéb betegségek pl. Ha ezek valamelyike hiányzik, akkor az ízületi kopás veszélye megnő.

Vízre fel- idősebb korban is! Nyugdíjas korhoz közeledve az ember egyre inkább érzi szervezete elhasználódását.

Hol itt, hol ott fáj valami. Ha egy kis súly felesleggel is rendelkezünk bizony nehezünkre esik a sportolás. A PlosOne-ban jelent meg egy kenőcs az ujjropogtatásról.

Még MRI-t is bevetettek e fontos tudományos probléma megoldására. Az egyik kaliforniai orvos, Donald Unger magán kezdett kísérletezni: ötven éven át ropogtatta naponta legalább kétszer a bal kezén az ujjakat, a jobbat viszont békén hagyta.

Mi okozza a vállkattogást és mit tehetsz ellene? A vállkattogás okát sokan keresitek, hiszen zavaró és néha fájdalommal is járó dolog

Fél évszázad alatt Mind a jobb, mind a bal keze egészséges maradt. Ezért a félévszázados kutatásért a derék amerikai orvos ben megkapta a bolondok Nobel-díjaként is emlegetett IgNobelt - írja a Népszabadság Online.

Miért ropog a térd? - HáziPatika

Akkor sem kell aggódnia glükozamin és kondroitin összetétel, ha nyomás és húzás nélkül is "kattognak" az ízületei. Egyes embereknél az ízületek genetikailag lazábbak, mint másoknál.

Ilyenkor ezek maguktól is ropognak. Az már eddig is bizonyosnak tűnt, hogy bármilyen "ropogáskor" — mindegy, hogy a térdben, a hátban vagy az ujjakban — az ízületi felületek elválnak egymástól.

Ilyenkor akár háromszorosára is megnövekedhet a folyadék által kitöltött tér közöttük, és alacsonyabb nyomás alakul ki. Niethard szerint ilyenkor az ízület körüli "burok" bekattan a nyomás miatt — ez adja a hangot. Egy másik, még a hetvenes évekből származó elmélet szerint — a feltevésekről a házaipatika.

Itt a gázokból buborékok keletkeznek, aztán kipukkannak. A PlosOne-ben megjelent tanulmány mindent megmagyaráz.

Az Alberta Egyetem által vezetett nemzetközi kutatócsoport MRI-vel figyelte, hogy mi történik a ropogtatás során az ujjízületekkel: a videofelvétel szerint az érintett területen pillanatok alatt egy üreg, egy vákuumszerű gázbuborék alakul ki.

A buborék átlagos élettartama milliszekundum. Kawchuk magyarázata szerint az ujjak ropogtatásakor az ízületek hirtelen eltávolodnak, de nincs folyadék, ami pillanatok alatt kitöltené ezt a megnövekedett térfogatot, kenőcs egy légbuborék jön létre a jól ismert hang kíséretében.

A tudósok szerint a szokásos ujjropogtatás, úgy tűnik, nem okoz hosszú távú károsodást.